Beberapa penyebab bronkitis

Ada berbagai penyebab bronkitis yang mungkin secara sadar atau tidak sadar kita lakukan, berikut ini adalah beberapa  hal yang menyebabkan penyakit bronkitis. Dengan mengetahui beberapa penyebab ini sekiranya sobat bisa menghindari penyakit yang satu ini. Jadi tanpa terlalu lama berbasa basi berikut adalah beberapa penyebab dari penyakit bronchitis

Penyebab bronkitis yang bisa kita hindari

    • Merokok

Salah satu penyebab bronkitis adalah merokok. Aktifitas yang satu ini adalah aktivitas yang paling mengancam tubuh menderita bronkitis, hasil pembakaran rokok yang masuk ke dalam tubuh tentu tak hanya mengancam anda pada bahaya bronkitis saja melainkan berbagai gangguan kesehatan lainnya.

    • Polusi udara

Pada jaman seperti sekarang ini memang polusi udara sudah terjadi di mana – mana, mungkin akan sangat sangat sulit untuk menghindarinya. Polusi udara ini bisa berasal dari gas buang kendaraan, sampah yang menumpuk, debu, asap rokok serta asap pabrik yang mungkin saja secara tak sadar juga telah terhirup masuk dalam tubuh kita. Dengan menggunakan masker setidaknya anda tidak perlu menghirup semua polusi yang ada ke dalam tubuh anda dan resiko akan penyakit bronkitis pun bisa berkurang.

    • Makanan tak sehat

Mengkonsumsi makanan yang tak sehat memang selalu memiliki resiko tersendiri pada tubuh kita, beberapa makanan yang tidak mengandung cukup gizi bisa menjadi membahayakan tubuh jika dikonsumsi setiap hari dan dapat berakhir dengan bronkitis. Dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan karbohidrat, vitamin, protein dan serat tidak hanya mencegah tubuh terkena bronkitis melainkan juga terhindar dari berbagai penyakit berbahaya lainnya.

    • Kurang minum

Banyak dari kita yang mungkin masih mengabaikan pentingnya minum air putih yang cukup setiap hari, umumnya kita lebih memilih minuman dengan berbagai bahan kimia yang begitu menggugah selera. Cobalah dan paksa diri anda untuk minum setidaknya dua liter air putih setiap harinya, dengan seperti ini maka penyakit bronkitis akan jauh dari tubuh kita. Selain itu juga air putih bisa sangat menyehatkan bagi kulit dan berbagai organ tubuh lainnya.

    • Virus dan bakteri

Secara tak sadar mungkin kita sering lalai dalam menjaga area tubuh kita steril dari berbagai ancaman virus dan bakteri yang menjadi salah satu penyebab bronkitis, dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan setidaknya bisa mencegah tubuh terinfeksi oleh berbagai serangan virus dan bakteri berbahaya yang dapat mengancam pada gangguan bronkitis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *