Ingin Terhindar dari Penyakit Jantung, Banyaklah Tertawa

Sakit jantung tentu bukanlah penyakit yang diinginkan oleh setiap manusia. Apalagi penyakit mematikan tersebut sudah sampai ke level yang kronis. Banyak manusia kemudian mencoba berbagai cara agar dapat terhindar dari penyakit yang satu ini. Sebut saja berbagai langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya masalah penyakit jantung adalah mengkonsumsi makanan-makanan sehat, bergerak atau berolahraga hingga mengkonsumsi berbagai suplemen dan vitamin yang memiliki manfaat untuk menyehatkan jantung.

tertawaHal ini memang sangat wajar, karena memang penyakit jantung adalah penyakit yang berbahaya. Fakta menyebutkan kalau penderita penyakit jantung sepertiganya berakhir dengan kematian yang disebabkan oleh penyakit tersebut. Terlebih lagi fakta menyebutkan bahwa pada tahun 2014 yang lalu bahwa dalam setiap menit sehari akan ada manusia yang meninggal dunia yang disebabkan oleh penyakit yang satu ini.

Jika berbicara masalah pengobatan, mengobati penyakit jantung bukanlah perkara yang mudah. Belum lagi biaya yang dikeluarkan tidaklah sedikit. Perlu diketahui bahwa pengobatan jantung harus dilakukan secara terus menerus, belum lagi jika tim medis mengharuskan orang tersebut melakukan operasi jantung. Belum lagi terapi yang harus dilakukan untuk menyembuhkan penyakit jantung pun bukanlah hal yang bisa dianggap sebagai hal yang sepele. Oleh karenanya bisa dikatakan untuk penyakit yang satu ini, mencegahnya jauh lebih baik ketimbang harus mengobatinya.

Lalu, alternatif yang perlu kita ketahui adalah cara mudah untuk mencegah penyakit jantung tersebut. Ternyata ada hal yang mudah dan murah untuk kita lakukan untuk mencegah penyakit jantung tersebut. Tertawa adalah jawabannya. Tertawa ternyaa mampu mencegah anda untuk terkena serangan jantung. Tentunya adalah tertawa yang dikarenakan perasaan bahagia.

Fakta mengenai pencegah penyakit jantung yang satu ini diungkapkan oleh sebuah penelitian yang dilakukan oleh University College di London. Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh tim ahli dari universitas tersebut diketahui bahwa pada saat orang tertawa maka akan terjadi dinding arteri dari pembuluh darah dalam tubuhnya akan menjadi rileks dan lebih lemas. Hal inilah yang kemudian memudahkan aliran darah di pembuluh darah menjadi lebih lancar.

Lalu berapa banyak kah seseorang tertawa untuk bisa mencegah penyakit jantung tersebut secara idealnya? Ternyata porsi tertawa untuk menyehatkan jantung tersebut tidaklah banyak, cukup 15 menit dalam sehari maka anda pun sudah bisa mengurangi resiko sakit jantung menyerangmu.

Sementara untuk membuat anda tertawa tentunya anda bisa menentukan sendiri caranya. Selebihnya, selamat mencoba.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *